Bayan Hobileri
En Yeni Lif Modelleri | YAZIYI OKUYUN

Anasayfa > Kadınca > Her Mevsim Spor

Her Mevsim Spor

Tarih: 26.11.2013
Güncel: 27.11.2015

Kış geldi, herkes kabuğuna çekildi.Tv karşısına geçildi, battaniyelerin altında abur cuburlar sehpaya getirildi,sıcacık evde miskinlik günleri başladı.


Çok keyifli görünse de kendinize haksızlık etmeyin.Sağlığınız için kışın spor yapın!Bahar aylarında yaşayacağınız ”Aman yaz geliyor bu kilolar ne olacak”telaşından çok,kış aylarını rahat ve keyifli geçirmeniz için spor şart.Bu nedenle dışarıda ya da evde yapacağınız egzersizlerle sağlıklı bir kışa adım atabilirsiniz.Evet, şimdi o kanepeden kalkıp biraz hareket etme zamanı!

her-mevsim-spor-saglik-diyet

 

Yürümek güzeldir…
Yaz kış demeden yapılan en keyifli egzersiz türü yürüyüş olsa gerek.Her ne kadar kışın yağmuru çamuru eksik olmasa da haftanın bir günü en azından dışarıda yürümeye elverişli olabiliyor.Haftanın diğer günlerinde de evde evde yapılan egzersizlerle spor sürecinin haftalık periyodunu tamamlayabilirsiniz.

 

Bayan Hobileri / Türkçe Öğretmeni
Her Mevsim Spor
Bayan Hobileri Kurucusudur. Sorumlu Editör olarak çalışmakta olan Sevil Bozkurt DEMİRCİ, Türkçe Öğretmeni olmanın yanında başta Moda, Güzellik ve Kariyer olmak üzere birçok alanda yazılar yazmakta aynı zamanda bayanhobileri.com için yazılan diğer yazıları da koordine etmektedir.
Bu Makaleye Yorum Yapın

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git